随着经济社会的发展，人民生活水平显著提高，肥胖和超重问题逐渐成为威胁公众健康的重要因素。5月20日，备受关注的常州市减重减脂大赛正式开赛，在全民积极投身体重管理的当下，让我们将目光聚焦于科学减重，携手共同守护健康生活。

穴位埋线新疗法，点燃减重新希望

为应对日益严峻的肥胖问题，马杭社区卫生服务中心积极探索，推出穴位埋线疗法，为超重人群带来了新的曙光。

邓女士产后体重一直维持在91公斤居高不下，肥胖不仅影响到邓女士的外在形象，更让她的健康面临诸多潜在风险。中心中医师为邓女士进行详细的身体评估后，为她实施了穴位埋线操作：埋线进针时针头仅0.7毫米，进针时的疼痛感轻微，如同蚊子叮咬；埋线后，穴位会出现酸麻胀痛的感觉，这正是找准穴位的正常反应。邓女士在接受治疗后表示，整个过程相对轻松，让她对减重效果满怀期待，并承诺会严格遵循医嘱，积极配合饮食和运动调整。

穴位埋线疗法以中医经络理论为基础，将可吸收蛋白线埋入特定穴位，如腹部的中脘、天枢，腿部的足三里等。这些蛋白线就像“长效针灸”，会持续刺激穴位，起到疏通经络、调节脏腑功能的作用，不仅能够加速脂肪代谢，还能抑制异常食欲，实现24小时温和调理体质，达到“标本兼治”的减重效果。该疗法一般2周埋一次线，5次为一个疗程，第一个疗程平均可减重8~15斤，且无需患者频繁往返医院，适合工作繁忙的人群。

专业门诊来助力，科学减重有保障

除了穴位埋线疗法，武进人民医院的体重管理中心和武进中医医院的营养减重门诊同样是科学减重的有力保障。这些专业门诊凭借专业的医疗团队、先进的诊疗设备和科学的治疗方案，为超重和肥胖患者提供了全方位、个性化的服务，成为市民科学减重道路上的坚实后盾。

武进人民医院的体重管理中心汇聚了专业的内分泌科医生和营养科医师，通过对患者进行全面的身体检查和营养评估，为患者量身定制个性化的营养减重方案。从饮食结构的调整到每日热量的精确计算，从食材的选择搭配到烹饪方式的建议，都给予患者细致入微的指导。同时，针对不同人群的特点，制定符合其生活习惯和身体状况的减重计划。门诊还定期举办营养知识讲座和健康咨询活动，帮助患者了解科学的饮食知识，培养健康的饮食习惯。

武进中医医院的营养减重门诊则充分发挥中医特色优势，与康复医学科、治未病科等紧密合作，将中医理论与现代医学相结合。医生根据患者的体质类型，运用中药调理、针灸拔罐、耳穴贴压等中医治疗手段，调节人体的气血阴阳平衡，改善代谢功能，从而达到减重的目的。此外，门诊内设运动促进中心，为患者提供运动指导，制定适合的运动计划，帮助患者在减重的同时增强体质，提高健康水平。

倡导科学减重，全民共赴健康之约

在追求健康体重的道路上，科学减重至关重要，切不可盲目追求快速减重和过度减肥。过度减肥不仅可能导致营养不良、免疫力下降、内分泌失调等健康问题，还可能引发心理压力和饮食障碍。真正的减重是一项系统工程，在保证身体健康的前提下，通过合理饮食、适量运动、合理作息以及医学减重，循序渐进地实现体重管理。

我市举办的减重减脂大赛，正是为了倡导科学减重理念，营造全民减重的良好氛围。大赛通过组织丰富多彩的活动，如健康讲座、运动打卡、免费体测等，吸引了众多市民的积极参与。参赛者们在专业指导下，学习科学的减重方法，互相鼓励、互相监督，共同朝着健康目标迈进。这种全民参与的形式，不仅让更多人了解到科学减重的重要性，也让大家在交流和互动中感受到健康生活的乐趣。

无论是借助专业门诊的帮助，还是参与减重大赛，抑或是从日常生活中的点滴做起，调整饮食结构、增加运动量、保持规律作息，每一个微小的改变都将成为我们迈向健康的坚实一步。让我们携手共进，共同拥抱健康美好的生活，为自己的健康人生打下坚实基础！