为引导广大干部职工重视自我心理健康，纾解工作和生活压力，树立阳光向上、积极乐观的人生态度，6月16日下午，区住建局举办了“心·安居”心理健康专题讲座，局中层以上干部、青干班成员及区公共资源交易中心干部职工百余人参加。

本次讲座特邀国家二级心理师、武进职工心理服务中心负责人、武进区湖塘馨香心理咨询工作室负责人吴美娟老师为大家授课。吴老师以独有的人格魅力，在讲座伊始通过小游戏与大家建立了良好的沟通关系，拉近了彼此距离。讲座中，吴老师带大家一起认识压力和情绪，从不同年龄、性别面对压力的不同反应，过度压力带来的伤害，如何心理疏导、如何改变因情绪导致的负面行为等方面进行了具体讲解。通过典型案例与干部职工互动、讨论，引导大家学会换位思考、宣泄情绪和学会倾听，鼓励大家要多多微笑，以积极向上的心态面对人生。

近年来，局党委高度关注干部职工的心理健康，今年4月组织全体干部职工开展心理健康调研问卷，通过测评结果进行针对性辅导。此次专题讲座为干部职工进行“心灵按摩”，激励大家发掘自我力量。讲座结束后，大家表示受益匪浅，认为这是一场缓解压力的辅导课，更是一场心理解压的技巧课。通过这次心理辅导，大家学会有效减轻心理压力，增强心理素质，住建干部职工将以更加饱满的热情、更加积极阳光的状态，全心全意投入到住建事业中去。