盛夏蝉鸣起，悠长假期至。为引导广大中小学生安全、高效度过暑假，区教育局、各学校联动公安、应急、社区等多方力量，立足“安全为先、自律为基、成长为要”，全方位开展暑期安全教育、行为引导和实践赋能工作，指导学生和家长科学规划假期，筑牢安全防线、涵养良好习惯、积蓄成长力量，让这个暑假既有夏日乐趣，更有成长厚度。

筑牢安全防线 守住假期安稳底线

防溺水安全始终占据暑期安全工作的首位。我区严格落实防溺水专项防控要求，明确“六不准”行为准则，严禁学生私自下水、结伴野泳、靠近无人看管的河道、水库、池塘等危险水域。学校通过案例讲解、情景模拟、自救演练等方式，让学生直观感受溺水危害，掌握落水自救、同伴施救的正确方法。同时，镇（街道）、社区联动开展危险水域常态化巡查，增设警示标识、防护设施，依托智能监控系统实时防控水域风险，织密立体化防溺水安全网。

出行与居家安全同样不容忽视。针对暑期学生外出游玩、骑行出行增多的特点，交管部门常态化开展交通安全宣讲，明确未满12周岁不骑行自行车、未满16周岁不骑行电动自行车的硬性规定，杜绝闯红灯、逆行、马路嬉戏等危险行为。针对学生独自居家场景，教育部门提醒家长做好居家安全监管，及时排查家中用电、用火、用气隐患，叮嘱学生不触碰易燃易爆物品、不私自使用大功率电器，牢记110、119、120等应急求助电话，杜绝高空抛物、居家攀爬等危险行为。

与此同时，网络安全、食品安全、心理健康安全等工作同步发力。针对暑期学生上网时间增多的情况，学校重点开展网络反诈、防沉迷教育，引导学生不点击陌生链接、不透露个人信息、不参与网络赌博和不良网络活动，自觉抵制网络谣言和低俗信息。夏季食物易变质腐烂，卫健部门倡导学生养成健康饮食习惯，不购买三无食品、不暴饮暴食、不吃过期生冷食物，谨防食物中毒。武进区未成年人成长指导中心持续开放公益咨询通道，及时疏导学生假期焦虑、浮躁等负面情绪，守护学生身心健康。

涵养自律习惯 度过安稳有序假期

假期自由宽松的环境，最能考验学生的自我管理能力。在作息上，要坚持早睡早起、规律作息，杜绝熬夜刷手机、睡懒觉等不良习惯，保持与校园相近的作息节奏，避免假期结束后出现“开学综合征”。在学习提升上，要秉持“温故知新、循序渐进”的原则，合理安排每日学习时间，复盘本学期薄弱知识点，查漏补缺、巩固基础，适度预习新学期课程内容，保持常态化学习状态，不让学业进度断层。同时，远离电子产品依赖，严格控制手机、电视、电脑使用时长，拒绝沉迷网络游戏，把更多时间留给阅读与思考，在书香中沉淀自我、提升素养。

生活自理是假期成长的必修课。广大学生应主动告别娇生惯养的状态，主动承担家务劳动，整理房间、打扫卫生、分担家庭琐事，在劳动中体会父母辛劳、锤炼独立能力、培养责任担当。规律的作息、自律的习惯、有序的生活，不仅能守护身心安稳，更能为新学期蓄力赋能，让假期成为自我蜕变的契机。

深耕成长实践 解锁高效充实暑假

读万卷书，行万里路。暑期是阅读积累的黄金期，学生可结合学段要求和兴趣爱好，品读经典名著、科普书籍、人文读物，在阅读中开阔眼界、积累学识、涵养气质。同时，积极参与研学实践、红色教育、博物馆参观等活动，走出课本感知世界，在行走中增长见识、感悟成长，实现知行合一。

运动强身，赋能成长。学生可坚持每日适度体育锻炼，跑步、跳绳、游泳、球类运动等多样运动相结合，在夏日运动中增强体质、锤炼意志、释放压力，告别久坐不动的慵懒状态，养成终身运动的良好习惯。

知行合一，实践育人。各社区、新时代文明实践中心持续开放暑期托管、公益课堂、志愿服务等平台，鼓励学生积极参与垃圾分类、文明宣传、敬老助老等志愿服务，投身社会实践，在奉献中提升社会责任感。同时，暑假期间，学生也能积极学习生活技能，培养艺术、体育、手工等兴趣爱好，丰富精神文化生活，全方位提升综合素养。

家校同心护航 守护少年向阳成长

暑期安全与成长，离不开家校社的协同发力。家长作为孩子假期的第一监护人，需切实扛起监护责任，做到“放假不放手、陪护不缺位”，常态化关注孩子的安全状况、作息习惯、心理状态等。多陪伴、多沟通、多引导，少指责、少攀比、少放任，用耐心陪伴守护孩子成长，用科学引导助力孩子进步。

学校持续搭建假期育人桥梁，通过班级群、线上家访、温馨提示等方式，常态化推送安全知识、成长指南，实时关注学生假期动态，精准对接学生成长需求。社区、公安、应急、文旅等多部门联动发力，整合优质资源，开设公益托管、安全宣讲、文体活动等多元服务，补齐家庭教育短板，为学生打造安全、健康、充实的暑期环境。

盛夏有期，成长无涯。悠长暑假是休整的驿站，更是蓄力的赛场。假期里，广大中小学生要绷紧安全之弦、坚守自律之规、勇踏成长之路，在平安中休养身心，在自律中沉淀自我，在实践中收获成长，以昂扬饱满的姿态，迎接新学期的到来。