金秋送爽，丹桂飘香。重阳佳节来临之际，为弘扬尊老敬老的传统美德，丰富离退休干部的精神文化生活，10月16日，区住建局精心组织了“情暖重阳，健康同行”主题活动，五十余名住建系统离退休老干部欢聚一堂，共庆佳节。

活动伊始，局新任分管领导与老干部们见面，向老同志致以节日问候，感谢他们为住建事业发展作出的贡献，并表示将用心用情做好老干部服务保障工作。随后，大家共同观看学习“七一勋章”获得者赵亚夫“在田间以实干诠释初心”专题视频。赵亚夫同志扎根基层、服务群众、退休不褪色的崇高精神深深打动了在场所有人，大家纷纷表示，会继续关心支持住建工作，做到离岗不离党、退休不褪色。

健康讲座环节，老干部支部书记以《散步的力量》为主题，结合抗衰老医学知识，围绕“为什么每天要行走”“独立行走的基本条件”“如何增强脚力、保养血管”“如何科学行走”等内容，深入浅出地讲解了散步在降低“三高”、改善大脑和肾脏功能、预防痴呆和癌症等方面的作用。现场带领大家练习提踵、单脚站立、摆臂行走等简易动作，并引用“锻炼双腿，比养老基金更值得投资”等观点，鼓励老同志科学锻炼、乐享晚年。老干部们认真聆听、积极跟练，现场气氛热烈、互动频频。

此次活动不仅为老干部们送上了一份特殊且有“温度”的重阳节礼物，也进一步营造了住建系统尊老敬老的良好氛围。下一步，住建局将继续强化老干部服务保障，不断创新活动形式，丰富老同志的精神文化生活，让大家老有所学、老有所乐、老有所为，安享幸福晚年。