2026年3月21日是第26个“世界睡眠日”。为切实关注企业职工睡眠健康，普及科学睡眠知识，3月27日，武进区精神卫生中心（武进三院）组织心理健康知识宣讲团队，走进理想汽车常州基地，开展以“告别失眠焦虑，睡个好觉其实很简单”为主题的世界睡眠日科普宣讲活动，助力职工以更饱满的状态投入工作与生活。

活动现场，宣讲员结合当前企业职工工作节奏快、压力大、作息不规律等特点，用通俗易懂的语言，围绕常见睡眠障碍类型、失眠的原因、睡眠的治疗及家庭简易版实操等核心内容展开讲解。宣讲结束后，团队还设置了现场咨询环节，精神专科医生为有睡眠困扰的职工提供一对一问诊服务，详细了解职工的睡眠状况、作息习惯及心理压力，针对性地给出个性化调理建议，指导有需要的职工及时到专业医疗机构进行规范诊疗。此次精神专科医院走进企业开展科普宣讲，是践行心理健康促进行动、关注职场人群心理健康的具体举措，为员工心理健康撑起“守护伞”，助力企业打造健康可持续发展环境。

下一步，武进三院将持续聚焦重点人群，开展形式多样的健康科普活动，把专业的睡眠健康服务送到群众身边。