为深入普及中医养生知识，提升居民冬季自我保健能力，12月18日下午，马杭片区管理办联合马杭社区卫生服务中心，在长安蒋湾社区大会场举办“冬令进补 防寒护阳”中医健康知识讲座。本次活动特邀马杭社区卫生服务中心副院长、中医专家许柏明及其团队走进社区，为居民带来一堂贴近生活的冬季养生课。

讲座中，许柏明围绕冬季气候特点，系统讲解了中医养生的基本原则、食补与药补的适用方法，以及防寒护阳的日常调理技巧，语言通俗、内容实用，受到在场居民的一致好评。

随后的互动体验环节气氛热烈。居民们不仅现场体验了体质辨识、艾灸、刮痧等中医适宜技术，品鉴了针对冬季调养的养生茶饮，还在专家指导下学习了防感助眠香囊的制作方法。中医团队还耐心解答了居民各类健康疑问，提供了个性化的养生建议。

本次活动吸引了众多居民热情参与。居民吴雪琴表示：“中医文化历史悠久、博大精深，专家来到我们身边给我们做中医讲座，还让我们亲自体验、动手参与，既增长了知识，又对日常防病保健有帮助，这样的活动很有意义！”

马杭片区管理办将继续整合辖区资源，开展形式多样的健康服务活动，切实将惠民服务送到居民身边，共同建设健康、温暖的宜居社区。