为引导市民掌握科学健身知识技能，推广“运动是良医”健康理念，丰富科学健身进基层活动。9月1日，由常州市体育局、常州市文明办联合开展的2025“运动健康大讲堂”活动来到礼嘉镇，礼嘉镇各村（社区）文体管理员和业余文化团队成员共30多人聆听了讲座。

常州市体育医院讲师结合现场观众的年龄结构和身体状况，用形象生动、接地气的言语，向大家传授了一系列基本的、简单易行的健身方法。还特别强调了运动前的热身、运动中的强度控制以及运动后的拉伸等注意事项，引导大家树立 “全民健身、科学锻炼” 的理念，让健身真正成为一种健康的生活方式。

下一步，礼嘉镇将继续联合多方力量普及健康知识，开展更多形式的健身活动，丰富居民的精神生活，营造“全民参与 共享健康”的良好氛围。