今年9月1日是第19个“全民健康生活方式日”，为提高全民健康意识水平和健康生活方式行为能力，进一步推进“三减三健”，传播健康理念，前黄镇寨桥卫生院在居民小区举办“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”为主题的“全民健康生活方式日”宣传活动。

活动现场，医务人员为居民免费测量血压，发放宣传折页，引导群众积极参加简便易行的健身活动，并现场展示控盐勺、限油壶等健康工具的使用方法，让抽象的“减油、减盐、减糖”理念转化为可操作的生活技能。

随后，常州二院中医内科副主任医师张丹在寨桥村委开展“三减三健”知识讲座。在讲座中，张医生用通俗易懂的语言，告诉居民食盐少一点，血压低一点；饮料少一点，血糖稳一点；静坐少一点，肥胖远一点；烟酒少一点，运动多一点，并指导居民“三减”小窍门。

此次主题活动以宣传义诊和知识讲座为主要形式，以合理膳食和适量运动为重点，有效向社区居民传递了健康生活方式的理念，促进了社区群众健康素养和健康知识水平的提升。