常州市武进区人民政府

区退管中心开展退休职工心理调适与生活提质专题讲座

发布日期： 2025-09-22 来源：人社局浏览次数：字号：〖大中小〗

9月19日，区退管中心联合礼嘉镇共同举办“退休不褪色”退休职工心理调适与生活提质专题讲座。

活动邀请常州市老年精神关爱讲师缪燕平老师担任主讲。缪老师从家庭里的琐碎事、人际交往中的小摩擦这些大家最熟悉的“身边事”讲起，深入浅出地讲解了退休后的四个阶段及心理调适的有效方法，引导大家养成良好的心理习惯，学会为情绪“松绑”、为内心“充电”。

关爱退休人员，从“心”开始。本次专题讲座让企业退休人员真正学到了如何为情绪“做减法”，为内心“注能量”，使每一位老人都能心态阳光、状态饱满。