常州市武进区人民政府

传统智慧健康养生

发布日期： 2025-06-23 来源：人社局浏览次数：字号：〖大中小〗

6月18日下午，在南夏墅街道塘洋桥村委活动中心大讲堂内，武进区人社局退管中心联合南夏墅街道塘洋村委开展了“传统智慧健康养生”健身气功八段锦知识讲座。

本次活动特邀常州市二级健身气功社会指导员赵亦强老师给大家授课。赵老师结合实际教学经验，在讲解八段锦锻炼要领的同时，具体示范了动作的要点。活动现场，退休人员热情高涨，大家跟着老师的讲解，双手托天理三焦、左右开弓似射雕……

活动现场还发放了养生包，里面有艾草锤、经络梳等养生工具。退休人员们按照经络穴位运行图敲、推，掌握了养生技巧。