5月13日下午，区退管中心联合西湖街道开展“银龄伽境  颐养新程”退休职工养生瑜伽活动。这场活动不仅为退休职工们带来了身心的放松，更搭建了温馨的社交平台，让大家在活动中收获满满。

活动现场，专业瑜伽导师依据退休职工的身体状况，量身定制了课程内容。从引导大家进行舒缓的呼吸调整，到带领完成温和的体式伸展，每一个步骤都细致入微。随着课程推进，退休职工们逐渐卸下疲惫，在一招一式中舒展身体，在一呼一吸间放松心灵。

宽敞明亮的瑜伽室内，温馨的布置与舒缓的背景音乐相得益彰。大家在柔软的瑜伽垫上，专注于自身的动作与呼吸，彼此间还不时交流练习心得，分享退休生活的趣事。活动中，大家既锻炼了身体，又结识了志同道合的朋友，现场氛围和谐又热烈。

此次养生瑜伽活动不仅让退休职工关注到自身健康，提升了生活品质，更让大家在轻松愉悦的氛围中，感受到了集体的温暖与关怀。下一步，区退管中心也将继续举办更多丰富多彩的活动，助力退休职工享受幸福、健康的退休生活。