人体的血压不是恒定的，而是在一定范围内波动，这种波动会受到测量时间段、季节、生活习惯等因素的影响。

高血压病的诊断标准为血压非同日3次测量值均高于正常值。

如果已经确诊高血压，即使血压值经常能回归“正常”，也最好用上降压药。因为，血压的反复波动对血管的伤害更大。

血压有明显昼夜节律，正常情况下，早上6—10时是一个小高峰，下午4—6时是第二个小高峰，凌晨2—3时到最低谷，然后缓缓升高。总体波动情况为白天高、晚上下降10%至20%。

如果只是单纯血压高，波动不大，对血管伤害还比较小。它像是“慢刀子”，会逐渐导致血管内皮受损，诱发脂质沉积，一步步造成血管变硬、狭窄，甚至堵塞或者破裂。

如果血压波动大，那就更危险了。它就像波涛汹涌的大海，巨大的压力冲击在血管壁上，会造成血管壁的严重损伤，更易引发急性心绞痛、心梗、脑梗等。

（养生中国）