今年10月13日是第11个“世界血栓日”。血栓通俗地说就是“血块”，它会像塞子一样堵塞身体各部位的血管，对人体造成伤害。静脉血栓栓塞症（VTE）是第三常见的心血管疾病杀手，仅次于缺血性心脏病和脑卒中。全球每发生4例死亡，就有1例与血栓相关；中国每年大约有50万人死于血栓性疾病。血栓的危害不容小视，提高公众的防栓意识刻不容缓。

典型病例

七旬老人突发肺栓塞

及时就医转危为安

夏大爷今年72岁，前几日在家饭后散步时，突然觉得胸闷、喘不上气，休息后有所缓解。数年前，夏大爷曾接受过颈动脉内膜剥脱手术，虽算不上凶险，但自那时起，夏大爷和家人都对“预警信号”格外敏感。“胸闷不是小事，之前做手术的时候，医生也和我讲过，出现类似情况，一定要重视，家人立即把我送到了医院急诊。”谈起当时的情况，夏大爷仍心有余悸。

武进人民医院介入血管科主任、主任医师沈涛参与了会诊，询问病情并结合影像学检查结果，诊断夏大爷是肺动脉栓塞。简单来说就是血块堵在了肺部的血管中，导致呼吸不畅、胸闷气短。好在本人及家属健康意识较强，足够重视，第一时间来医院就诊，赢得了宝贵的时间。经过正规的抗凝治疗，夏大爷已脱离危险，恢复良好。

专家提醒

沈涛介绍，动脉血栓相对常见，心梗、脑梗的危险性大家都有所了解。而静脉血栓曾被认为是少见病，一直未能引起足够的重视。其实，静脉血栓的可怕之处就在于绝大部分的静脉血栓没有任何症状，容易被漏诊、误诊，故又被称为“隐形杀手”。

肺动脉栓塞（PE）就是因为静脉血栓（绝大部分来自下肢的深静脉）脱落游走到肺，堵塞肺动脉引起的，大块的肺栓塞可以导致呼吸心跳骤停。所以，快速识别、及时就医尤为重要。

沈涛表示，本身患有心脑血管疾病的人，还有血管壁因为各种原因受损的人，都容易被血栓“栓”住。老年人、久坐不动、长期卧床、肥胖等，也是血栓形成的催化剂。

如何预防血栓呢？首先，切勿久坐，定时起身活动。坐在电脑前90分钟以上，会导致膝部血液流动减少50%，增加血栓形成的概率。建议坐1小时就应该休息片刻，起身活动3~5分钟，可以做做脚部运动，包括脚踝及膝盖运动，促进血液回流；其次，勤锻炼，多走路。走路能保持有氧代谢、增强心肺功能，促进全身的血液循环，防止血脂在血管壁堆积，降低血栓形成风险；最后，保持健康的饮食及作息。保持健康的饮食习惯，是预防各类疾病的基础措施。预防血栓，建议食用黑木耳、洋葱、绿茶等；少吃油腻、辛辣刺激性食物，多吃富含维生素C和植物蛋白的食物，多喝水；戒烟禁酒、不熬夜，养成健康的生活习惯。

科室介绍

武进人民医院介入血管科是常州市临床医学重点专科，1998年在常武地区率先创立了独立的介入放射专科病房。科内有2位副教授、硕士研究生导师、1位江苏省“333高层次人才培养工程”中青年技术骨干、2位在读博士等高层次人才。科室常规开展主动脉夹层、胸腹主动脉瘤、下肢动脉硬化闭塞、下肢静脉曲张、下肢深静脉血栓等外周血管疾病的微创手术及肿瘤微创介入手术，年完成手术1500余台次。荣获江苏省卫生厅新技术引进二等奖2项等。完成省市级课题多项。

（武医宣）

专家名片

沈涛 武进人民医院介入血管科主任、主任医师、医学硕士、副教授、硕士研究生导师。江苏省“333高层次人才培养工程”第三层次培养对象，担任江苏省医师协会介入医师分会委员，江苏省医学会血管外科分会下肢动脉学组委员，常州市医学会介入医学、血管外科分会委员等。擅长外周血管疾病（如胸腹主动脉瘤、主动脉夹层、颈动脉狭窄、下肢动脉硬化闭塞、下肢静脉曲张等）的微创治疗和肿瘤的介入综合治疗。主持及参与省市多项科研课题。获江苏省卫生厅医学新技术引进奖二等奖等。专家门诊时间：周二上午（北院） 周四上午（南院）