为全面贯彻全民健身和健康中国国家战略，更好掌握国民体质和全民健身开展情况，为推动体育事业发展和政策规划制定提供科学依据，11月16日-17日，湟里镇在镇文体活动中心组织开展了2023年国民体质测试工作。

本次监测对象为湟里镇18-65周岁的居民，抽测总样本量为300人。监测项目包括身高、体重、肺活量、握力、单脚站立、纵跳、台阶测试、坐位体前屈、选择反应时、俯卧撑（男）/仰卧起坐（女）等测试项目。

参与本次监测活动的居民在指导下进行项目测试，工作人员积极配合做好监测记录，整个过程科学、规范、有序。测试结束后，每名受测者会拿到一份体质健康报告和个性化的运动处方，通过体质测试，帮助大家了解自己的身体状况，发现潜在的健康问题，并从运动建议、生活习惯建议两方面提出相应的改善计划，从而有针对性地开展健身锻炼，真正实现体育惠民。

本次国民体质监测活动的开展，不仅提醒群众关注自身健康，唤醒群众参与运动的意识，使群众能够初步掌握正确、科学、有效的健身方法开展体育锻炼，养成健康的生活方式。下一步，湟里镇将加强对群众的科学健身指导，让更多的群众了解自己的身体素质并有针对性地参与健身，以满足辖区居民日益增长的群众性科学健身指导需求。