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为全面贯彻全民健身和健康中国国家战略,更好掌握国民体质和全民健身开展情况,为推动体育事业发展和政策规划制定提供科学依据,11月16日-17日,湟里镇在镇文体活动中心组织开展了2023年国民体质测试工作。
本次监测对象为湟里镇18-65周岁的居民,抽测总样本量为300人。监测项目包括身高、体重、肺活量、握力、单脚站立、纵跳、台阶测试、坐位体前屈、选择反应时、俯卧撑(男)/仰卧起坐(女)等测试项目。
参与本次监测活动的居民在指导下进行项目测试,工作人员积极配合做好监测记录,整个过程科学、规范、有序。测试结束后,每名受测者会拿到一份体质健康报告和个性化的运动处方,通过体质测试,帮助大家了解自己的身体状况,发现潜在的健康问题,并从运动建议、生活习惯建议两方面提出相应的改善计划,从而有针对性地开展健身锻炼,真正实现体育惠民。
本次国民体质监测活动的开展,不仅提醒群众关注自身健康,唤醒群众参与运动的意识,使群众能够初步掌握正确、科学、有效的健身方法开展体育锻炼,养成健康的生活方式。下一步,湟里镇将加强对群众的科学健身指导,让更多的群众了解自己的身体素质并有针对性地参与健身,以满足辖区居民日益增长的群众性科学健身指导需求。