为了提升大家对自身健康的重要性认识，增强自我防范和自我保健的能力，帮助大家养成良好的健康生活习惯，2019年9月18日，文广教体科在第五会议室组织开展了“科学健身与健康生活方式”培训讲座，邀请到了常州市体育医院的汤昆老师前来授课。来自牛塘镇13个村（社区）的居民代表参加了讲座，到会人数80余人。

目前我国已经进入老龄化社会，同时随着生活水平的日益提高，近年来糖尿病、心脑血管疾病等慢性病已成为威胁居民健康的高发疾病，慢性病防治工作成为提高人群健康水平的重要工作之一。课堂上，老师声情并茂、深入浅出的向大家普及健康知识，进一步增强了大家对健康知识的了解，激发群众关爱自己、关爱健康的自我保健意识，有效预防慢性疾病。