每年的5月25日是世界预防中风日。中风又叫脑卒中，是一种急性脑血管疾病，具有发病率高、死亡率高等特点，近年来还呈现出年轻化趋势。医生提醒，迈开腿、管住嘴、合理控制血压等方法能有效减少患病风险。

脑卒中通常分为缺血性和出血性两大类。90%的脑卒中风险归因于高血压、糖尿病等多个可控危险因素。“中风120”法可迅速识别脑卒中，1是看不对称的脸、2是查2只胳膊是否单侧无力、0即聆听语言。

武进人民医院神经内科主任医师 陈文亚

不完全是老年人的专利，现在临床上发现很多年轻人，被中风瞄上了。前一阶段就收治了几个青年人，年龄最小的才29岁，还有两个都是三十几岁，三个人共同的特点，就是都吸烟。

医生介绍，吸烟是脑卒中的独立危险因素，“烟民”们尤其要注意防控。此外，日常生活中，要改变不健康的生活方式，控制体重，锻炼身体，控制血压、血糖，低盐低脂饮食，一旦有动脉硬化，必须规律服用抗血小板药物。

武进人民医院 神经内科主任医师 陈文亚

如果吸烟的，我们还是主张要戒烟，肥胖还是主张要减肥，如果是办公室职员，坐的时间比较长，久坐也不好。一天最多不要超过两个小时。

医生提醒，脑卒中要早发现、早治疗。目前，武进人民医院已创成国家高级卒中中心，通过畅通脑卒中急诊绿色通道，缩短患者从入院到治疗的时间，快速而精准的“一站式”多学科联合诊疗，有效降低脑卒中患者的死亡率和致残率。