慢病缠身、精神疾患、意外伤害 

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残疾，其实离我们每个人都不远

随着工业化和城镇化进程的加快，人口流动频繁，人们工作节奏加快，以及生产安全事故、交通事故和环境污染以及社会人口老龄化等社会环境因素的影响，增加了残疾发生的风险。加强残疾预防与残疾人康复的需求日益迫切。经国务院批准，每年8月25日设立为“残疾预防日”今年8月25日，是第二次“全国残疾预防日”主题为“残疾预防 从我做起” 。

下午，心家园开展了预防残疾的科普活动，针对常见的致残原因，如遗传、发育、外伤、疾病、环境、行为等危险因素，王老师做了简单的残疾预防科普宣传。

人的一生在生活、学习、工作和社会活动中，会面临各种各样的可能导致残疾的因素，有些因素在很大程度上是可以避免的，有些则是客观的必然。

前者如遗传、发育缺陷、意外伤害、疾病、环境和行为因素致残；后者则是各种意外和以及人口老龄化后生理功能衰退而导致功能障碍。不同年龄阶段面临不同的致残风险，因此说残疾与每个人息息相关，残疾预防需“从我做起”。残疾预防关系你我他，让我们携手推进残疾预防，建设健康中国。

关于残疾预防的核心知识，我们一起来学习一下！！！

一、有效控制出生缺陷和发育障碍致残

1.有计划怀孕，避免大龄生育

2.远离烟酒，远离有毒有害物质，孕育健康宝宝

3.主动接受婚前保健服务和孕前优生健康检查

4.不偏食，补叶酸，科学补碘，合理控制体重

5.防止孕早期感染，在医生指导下使用药物

6.定期接受孕产期保健和产前筛查

7.积极接受新生儿疾病筛查和访视

8.密切关注儿童生长发育状况，定期参加健康体检

二、着力防控疾病致残

1.合理饮食，少油、少盐、少糖，多吃蔬菜水果

2.坚持运动，吃动平衡，避免超重肥胖

3.不吸烟少喝酒，远离二手烟

4.学会自我健康管理，关注血压、血糖、血脂变化

5.定期体检，及早发现疾病、及时治疗

6.注意个人和环境卫生，远离传染源，及时全程接种国家免疫规划疫苗

7.保持心情愉悦，与他人和谐相处，发现心理异常及时寻求专业帮助

8.及时就医，遵从医嘱，规范治疗