近日，福州市民林女士因长期错误使用筋膜枪按摩眼眶，造成眼内晶状体脱位，并发白内障。这起事件引起了广泛关注，也让人们对筋膜枪的正确使用方法产生了更多的思考。

“哪里痛打哪里”的按摩神器——筋膜枪，一度被贴上了“运动达人标配”的标签。但是筋膜枪和白内障有什么关系呢？对于筋膜枪按摩导致白内障的原理，为林女士诊治的东南眼科医院院长赵广愚介绍，人的眼睛十分脆弱，持续、高频的震动会使眼睛受到极大伤害。长期使用筋膜枪按摩眼睛，会干扰晶状体的正常代谢，加速其混浊。在持续外力作用下，固定晶状体的悬韧带也有断裂的风险。此外，震荡还会使贴附在眼球后壁的视网膜脱离，对视力造成严重损害，甚至有失明的可能。所以筋膜枪切忌用于眼部按摩。

除了导致白内障外，目前还出现过多例由于错误使用筋膜枪导致晶状体脱位、视网膜裂孔、视网膜脱离或青光眼的病例。

赵广愚提醒，筋膜枪不能用错地方，更不能用于眼部按摩。在运动中眼部受到撞击或被异物砸中，都可能发生损害，例如白内障、青光眼、视网膜脱离等。如果眼部受到剧烈的外力碰撞，即使没有明显外伤，也建议到医院检查，排除眼球内部损伤的可能。同时，使用筋膜枪要讲究正确的方法，最好循序渐进，以免产生损伤。孕妇或糖尿病、高血压、冠心病、动脉栓塞等患者不建议使用筋膜枪。

从筋膜枪本身的原理分析，它主要是特制的一种高速电机来带动“枪头”，从而产生高频的震动。再把震动的力量一层一层地传达至我们的脂肪、筋膜、肌肉等身体部位，通过这个震动，能短暂地促进肌肉和周围软组织恢复。

筋膜枪对于简单的肌肉疲劳放松还是有效的，主要用于大腿、小腿、肩部等肌肉发达的部位。但不能想怎么用就怎么用，除了眼部，颈部、肩两侧斜方肌、锁骨内侧、腋下以及大臂内侧、肘关节内侧、膝关节外侧、膝盖后窝等也不适合用筋膜枪按摩。

（网络综合）