国民体质测试是国家为了解国民体质状况而开展的一项重要工作，它不同于常规的医疗体检，而是通过科学、系统的体质测试，为居民群众提供个性化的健康指导和运动建议，有利于推动《国家体育锻炼标准》的深入实施，促进全民健身与全民健康的深度融合。11月22日、25日，西湖街道开展2024年国民体质测试工作，各村（社区）积极组织居民参加。

本次体质测试内容全面，覆盖身体形态、身体机能和身体素质三个方面，具体包括身高、体重、安静脉搏、血压、肺活量、握力、闭眼单脚站立、选择反应时、心肺耐力测试等项目。形态测量既反映人的体型特征，同样也是健康指标。机能测试主要对应呼吸系统的性能和心肺功能的测试。素质测试指标反映身体在面对一些重大疾病时，所表现出的强弱对抗能力。测试结束后，现场为参与的居民提供体质评估报告，客观评价身体机能状况。报告还分析个人锻炼习惯、饮食方式和膳食结构，并提供运动处方，指导科学运动和锻炼。

本次国民体质测试活动取得了良好成效，不仅提高了居民对自身体质的认识，也为居民提供了科学的健康指导，激发了居民锻炼身体的积极性。未来，西湖街道将继续开展此类活动，进一步促进居民健康意识的提升和健康生活方式的形成，为构建健康社区贡献力量。