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为帮助学生正确认识消极情绪,将生活中的负面情绪转化为积极力量。10月26日,刘海粟小学开展了“我的情绪小怪兽”心理团辅活动。本次团辅的辅导老师是武进区名班主任翁彩霞老师。
活动伊始,翁老师带领同学们开展情绪游戏,利用情绪名称取队名,各队围绕自己的主题,集思广益,尽可能多的说出有关这个情绪的词语或成语,看哪一组说出的最多。同学们积极参与,认识到人有四种基本情绪:喜、怒、哀、惧。接着,翁老师利用同学们常见的名言或者诗句,感受到文字中无处不在的情绪。然后翁老师带领同学们完成“我的心情纸片”的情绪游戏,消化生活中的不良情绪,并汲取榜样的力量,赶走情绪小怪兽。最后带着孩子们完成了“天使与魔鬼”心理游戏,全班分为两队,一队为天使,另一队为魔鬼。天使与魔鬼交替发言,天使必须给予这个事件正面的评价,而魔鬼则相反,要给予这件事负面的评价。同学们在你来我往的评价中,感受到了自己的情绪也会给别人带来影响。
通过本次别开生面的心理活动,同学们对情绪调适有了进一步的认识,不仅提高了同学们对不同情绪的接纳和处理能力,也为同学们的成长筑起了一道牢固的心理健康防线。相信经过此次活动,海小的美少年们会勇敢面对消极情绪,让其变成宝贵的财富,建立积极的人生态度,接纳生活中的不完美,追求更卓越的自己。